Nach nur 5 Stunden Schlaf bin ich heute Morgen aufgestanden und habe meine 2 Kapseln Lida eingenommen. Die Waage zeige mir heute folgendes an:

Gewicht: 59,0 Kg

Fettanteil: 23,5 %

Wasseranteil: 55,8%

Nachdem ich mein Kaffee getrunken habe war der kleine Hunger dem ich nach dem aufstehen hatte wieder weg. Im Laufe des Tages habe ich einen Apfel und eine Orange gegessen. Ich musste heute zwar nicht arbeiten, war aber trotzdem nicht zuhause, deswegen hab ich erst zu Abend warm gegessen. Es war ca. gegen 18.00 Uhr und habe schon einen guten hunger verspürt. Habe 2 kleine Putenschnitzel mit Brokkoli, Erbsen und Karotten gegessen. Das hat mir super geschmeckt und hat mich völlig gesättigt:-) und um mir mein Mund zu versüßen hab ich anschließend 2 Kiwi gegessen:-)

Körperlich ging es mir heute gut, habe mal kurz zwischendurch etwas Kopfschmerzen gehabt, kann aber daran liegen das ich zurzeit viel viel lerne und nicht wirklich viel schlafe….was mir aber heute aufgefallen ist, ist das ich mir wieder öfters versehentlich auf die Zunge beiße:-(…..ich weis zwar nicht woran das liegt aber das ist mir bei meiner letzten Kur auch öfters passiert. Da sollte man bissle aufpassen, aber bis jetzt ist es nicht sehr tragisch gewesen;-)