Heute geht es mir schon viel besser…:-) ich war gestern fast die ganze Nacht auf und habe irgendwann gegen 5.00uhr echt Hunger bekommen…also habe ich ein Apfel gegessen. Dann war der Hunger gestillt. Kurz darauf bin ich dann auch ins Bett und dann gegen 11.00uhr aufgestanden. Ich habe 2 Lida Kapseln geschluckt, Kaffee getrunken und  mich auf die Wage gestellt:

Gewicht: 59,1 Kg

Fettanteil: 23,5 %

Wasseranteil: 55,8 %

naja, solche Tage gibt es auch:-) Ich habe heute diese Bauchschmerzen von gestern nicht mehr gehabt und besser hab ich mich heute auch gefühlt. Ich habe dann ein Joguhrt und eine Halbe Mango gegessen. Das hat mir auch gereicht.

Ich habe angefangen Sachen bei mir im Haushalt zu erledigen und habe gemerkt dass ich wieder einen stärkeren Durst wie gestern hatte. Gegen 16.00uhr hab ich angefangen Hunger zu bekommen…(Hatte auch großen Hunger) Ich habe erst meine Wäsche fertig gebügelt und dann gegen 17.30Uhr eine große Schüssel Salat gegessen! (Eisbergsalat, Paprika, Karotten und Tomaten…) als Dressing mische ich mir immer Magerquark mit Gewürzen und etwas Olivenöl dazu. Danach ging es mir ganz gut:-)

Gegen 20.00Uhr habe ich wieder leiten Hunger bekommen und deswegen noch eine Halbe Mango gegessen. Ich hoffe das mir das für Heute reichen wird und ich nichts mehr essen werde heute:-)

Morgen ist Montag d.h. ich müsste eig. Arbeiten, aber ich habe bis Mittwoch Urlaub und werde also zu Hause sein. Das wird es mir bestimmt wieder schwerer machen weniger zu essen wie wenn ich arbeiten gehe. Aber ich werde versuchen mich so gut wie möglich zu beherrschen;-D