Samstag! Der schönste Tag der Woche…eigentlich! Ich hätte eigentlich heute ausschlafen können, war aber leider schon um 8 Uhr wach obwohl Samstag ist:-(  Nach dem Aufstehen habe ich die Kapseln eingenommen und  mich gewogen:

Gewicht: 59,0 Kg

Fettanteil: 23,5 %

Wasseranteil: 55,0 %

Habe mein Kaffee wie üblich getrunken und hatte schon Hunger. Paar Minuten später habe ich ein Apfel, ein Kiwi und etwas Ananas in Stücke geschnitten und mit Quark gegessen. Eine Müslischale ungefähr…nachdem ich aufgegessen habe, hatte ich das Gefühl echt viel gegessen gehabt zu haben! Musst sofort danach auch gleich (Nach Tagen mal wieder) groß aufs Klo. Nach dieser “Erleichterung” hatte ich Bauchschmerzen…habe mich echt komisch und unwohl gefühlt..

Nachdem ich paar Sachen im Haushalt erledigt habe, habe ich mich in meinen Schlaberklamotten wieder in mein Bett gelegt da ich auch Kopfschmerzen hatte und doch müde war. Im Bett bin ich allerdings nicht eingeschlafen, lag müde da und habe Fernseh geschaut. Meine Augen haben sich echt schwer gefühlt und ich war richtig Lustlos.

Gegen 15.30 hatte ich immer noch diese Bauchschmerzen und mein Magen hat komische Geräusche gemacht…(wie wenn man was falsches gegessen und einem schlecht ist.) Nachdem ich ein Tee getrunken hab, habe ich mit eine Gemüsesuppe gemacht damit mein Magen etwas Warmes hat. Ich habe eine Paprika, eine Zucchini und Karotten in Stücke geschnitten und in Gemüsebrühe gekocht. Brokkoli, paar Erbsen und passierte Tomaten dazugegeben und gewürzt. Davon habe ich ca.  2  1/2  Teller gegessen. Allerdings langsam…..meinem Bauch ging es dann Abend auch wieder besser, aber ganz gut war mir aber auch nicht.

Abends habe ich noch Besuch bekommen und deshalb noch ein Espresso getrunken. Zur späten Abendstunde (ca.23.30Uhr) habe ich dann noch 1/4 Ananas gegessen.

Heute war der Tag echt unangenehm, aber solche Tage gibt es nun mal auch…so war es zumindest bei meiner Ersten Lida Kur auch…dafür gibt es auch Tage die echt gut laufen.und auf gute Ergebisse freu ich mich natürlich;-) hoffe der morgige Tag wird besser:-)