Heute Morgen ist mir das Aufstehen sehr schwer gefallen! Habe wieder ganz gut geschlafen. Habe mein Kapseln Lida genommen und bin auf die Waage gestiegen die mir folgendes angezeigt hat:

Gewicht: 59,6 Kg

Fettanteil: 24,3 %

Wasseranteil: 55,4 %

war etwas erstaunt wegen dem Fettanteil…naja, aber sonst siehst ok aus:-) Habe kein Hunger.

Im Geschäft habe och gegen 10 Uhr einen 250g Becher Fruchtquark gegessen. Habe auch lange gebraucht um ihn ganz zu essen. Hat echt gestopft…während der Arbeit hatte ich heute wieder ein komischen Geschmack im Mund…hatte aber auch wenig Durst heute und entsprechend wenig getrunken! Habe mich sonst eig. ganz normal gefühlt. Hatte mittags rum einen kleinen Hunger, hatte aber nur keine Zeit Pause zu machen also habe ich im Geschäft nichts mehr gegessen. Der Hunger ist allerdings auch öfters weg gewesen…hab den ganzen Tag wieder Kaugummi gekaut.

Nach der Arbeit habe ich den Abend mit meiner Freundin den Abend verbracht und habe ihr zugesehen wie sie eine Pizza vor mir gegessen hat!..die ich natürlich öfter angeboten bekommen hab…aber ich hab es geschafft nichts zu nehmen:-) und ehrlich gesagt, fiel es mir ganz nicht mal so schwer zu verzichten wie gedacht:-)…nach einem langen Abend habe ich gegen 22.00 Uhr ein Apfel, eine Orange und ein Kiwi gegessen. Bin sehr müde und kaputt von der Woche das ich bald schlafen gehe…hoffe um ein gutes Ergebnis morgen auf der Waage:-)