Die Nacht heute war viel besser!:-) bin zwar spät ins Bett, habe aber durchgeschlafen. Nach dem Aufstehen und der Einnahme der zwei Lida Kapseln habe ich mich gewogen:

Gewicht: 60,0 Kg

Fettanteil: 23,9 %

Wasseranteil: 55,5 %

Sieht doch ganz gut aus oder?;-) Habe mein Zuckerfreien Kaffee mit Milch getrunken und bin ab zur Arbeit. Hatte kein Hunger und habe mich ganz ok gefühlt. Bei der Arbeit hatte ich schon einen großen Durst heute, bin aber vor lauter arbeiten nicht mal dazugekommen viel zu trinken .. gegen 10 Uhr habe ich dann allerdings Hunger bekommen und einen 250g Fruchtquark Becher gegessen. Habe dann erst wieder gegen 14.00Uhr gegessen, eine halbe Ananas. Das hat mir gereicht. Nach einem langen Tag im Geschäft habe ich zu Hause gegen 21.00 Uhr eine Orange und ein Kiwi gegessen.

Im Allgemeinen habe ich mich heute ganz ok gefühlt, hatte allerdings nicht diese extreme Power wie gestern und zwischendurch auch mal Hunger…aber ist auch in Ordnung, solang es noch weiter so  gut voran geht:-)