Nachdem ich mich gestern ins Bett gelegt habe, bin ich nur schwer eingeschlafen. Aber ich bin eingeschlafen. Leider hatte ich kein Tiefschlaf, bin öfters in der Nacht aufgewacht und habe das Gefühl gehabt wie wenn ich nur ganz oberflächig schlafe…habe nachts auch Hunger bekommen, bin aber nicht aufgestanden um zu essen! xD war also nicht so tragisch:-) bin um 3.45 Uhr hellwach gewesen und konnte einfach nicht wieder einschlafen!…

Also bin ich um 4.30Uhr aufgestanden und habe mich als erstes auf die Waage gestellt, Ergebnis:

Gewicht: 61,0 Kg

Fettanteil: 24,3 %

Wasseranteil: 55,2 %

Habe dann mein Kaffee wie am Vortag getrunken und ca. 30 Minuten später 2 Kapseln Lida eingenommen. Natürlich mit einem kräftigen Schluck Wasser…Habe  kein Hungergefühl, fühle mich allerdings etwas aufgekratzt…Auf dem Weg zur Arbeit und während der Arbeit war mir mal wieder relativ warm. Habe bei der Arbeit sehr viel zu tun gehabt und deswegen keine Frühstückspause gemacht. Hatte jedoch nicht wirklich Hunger. Zur Mittagszeit hatte ich schon Hunger doch leider konnte ich keine Pause machen da ich sehr viel zu tun hatte, also habe ich auch da nichts gegessen…

Nachmittags war der Hunger wieder weg. Habe Überstunden gemacht und ohne Pause insgesamt 12 Stunden gearbeitet ohne zu essen! …ist schon erstaunlich oder?:-)…Getrunken habe ich heute leider aber nicht sehr viel:-(… Habe den ganzen Tag über Kaugummi gekaut…. als ich gegen 21.30Uhr zu Hause war habe ich eine rote Paprika und ein Kiwi gegessen. Ich werde es wieder dabei belassen und werde versuchen heute genügend zu schlafen obwohl ich nicht mal wirklich müde bin.