Nach dem aufstehen zeigte mir die Wage zu meinem Erstaunen folgendes an:

Gewicht: 61,6 Kg

Wasseranteil:    55,1 %

Fettanteil: 24,4 %

sah ja für den zweitenTag ja schon ganz gut aus:-)…Ich habe 2 Lida Kapseln genommen und mein Kaffee wieder ohne Zucker und mit Milch getrunken. Fühle mich ganz normal und habe keinen Hunger.

Bei der Arbeit war mir wieder relativ schnell warm und hatte sehr viel Power zum Arbeiten. Gegen 10.00 Uhr habe ich eine Karotte und eine Orange gegessen. Um 16.00 Uhr habe ich einen Becher Naturjogurt gegessen, und das hat mir gereicht. Nach der Arbeit war ich doch etwas geschafft und habe zuhause gegen 18.30 Uhr ein Apfel und ein Kiwi gegessen. Obwohl ich eigentlich nicht wirklich Hunger hatte…

Versuche es wieder wie gestern es für heute dabei zu belassen. Während des Tages habe ich nur Sprudel getrunken, kein Süßzeug. Habe aber gestern doch mehr getrunken als gestern…fühle mich im eigentlich ganzen ganz gut und hoffe dass es während meiner Kur noch so weiter geht;-)