Schlank und Fit » diät

Formula Diäten

admin — Fri, 10 Jul 2009 13:55:27 +0000

Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten, die da bei helfen sollen , überflüssige Pfunde los zu werden. Während sich zahlreiche Diäten damit beschäftigen , welche Lebensmittel richtig und welche falsch sind und deshalb bei der Speisezubereitung bevorzugt oder gemieden werden sollen, wird bei den so genannten Formula Diäten auf verschiedene Pulver zurückgegriffen. Diese werden in Wasser oder Milch aufgelöst und getrunken.
Die Zahl der Geschmacksrichtungen garantiert Abwechslung und bietet mit Sicherheit für jeden Geschmack etwas. Jedoch unterscheiden sich die Produkte der einzelnen Hersteller nicht wirklich voneinander, denn bezüglich der Inhaltsstoffe und der Nährstoffgehalte muss sich jeder Einzelne von ihnen an bestimmte EU-Richtlinien halten.

Die Tagesrationen dieser Produkte dürfen die 800 Kalorien-Grenze nicht unterschreiten. Mit der einfachen Zubereitung dieser Getränke, die lediglich aus Wasser oder Milch und einem Pulver bestehen, sind die Formula Diäten absolut tauglich für den Alltag, egal womit dieser verbracht wird. Da es sich bei den Pulvern, ohne die die Durchführung der Formula Diäten gar nicht möglich wäre, ausnahmslos um recht kostenintensive Produkte handelt, sind sie nicht für jedermann durchführbar. Auch der Lerneffekt bleibt auf der Strecke, denn für eine Gewichtsreduzierung muss in diesen Fällen lediglich ein Pulver in eine Flüssigkeit eingerührt werden. Was wirklich und auf Dauer gesund ist, muss der Anwender nicht lernen.

Insulin Trennkost

Thordis K. — Tue, 17 Mar 2009 12:07:38 +0000

Insulin Trennkost ist auch unter dem Stichwort „ Schlank im Schlaf“ bekannt geworden. Diese Diät wurde von Hr. Dr. Pape ausgearbeitet. Er hat dazu auch ein Buch geschrieben. Diese Trennkost ist eigentlich nichts neues. Es werden mehrere Mahlzeiten über den Tag verteilt eingenommen. Meist sind es 3 Stück. Wichtig dabei ist eine Esspause von mindestens 5 Stunden. Bei Kindern wird mit 4 Mahlzeiten und mindestens 4 Stunden Pause gearbeitet. Der kleine Hunger zwischendurch darf nur durch Tee oder Wasser vertrieben werden. Durch diese Art der Ernährung wird die Bauchspeicheldrüse entlastet und es wird weniger Insulin ausgeschüttet.
Dadurch ist die Trennkost keine richtige Diät sondern eine dauerhaft angelegte Ernährungsumstellung. Bei richtiger Anwendung werden keine Mangelerscheinungen auftreten und das Fett sein gehört der Vergangenheit an.
Drei Mahlzeiten am Tag aufgeteilt in Kohlenhydrate zum Frühstück, Mischkost zum Mittagessen und nur Eiweiß Kost am Abend sind die Grundlage dieser Diät.
Durch den völligen Verzicht auf Kohlenhydrate bei der Abendmahlzeit und leichtem Sport wird der Stoffwechsel angeregt und kann im Schlaf arbeiten. Dadurch werden die Fettreserven langsam aber sicher abgebaut.

Eine Auflistung verschiedener Diäten

admin — Sat, 14 Feb 2009 21:06:12 +0000

Hier haben wir mal versucht eine Auflistung der bekannten und eventuell unbekannten Diäten zu erstellen. Die Liste wird immer wieder vervollständigt. Sollte die eine oder andere Diät schon beschrieben oder bewertet sein können Sie einfach draufklicken um mehr zu erfahren.

Diese Auflistung ist sicherlich noch nicht vollständig. Denn bei der Menge von Diäten die auf dem Markt sind ist es kaum noch möglich den Überblich zu behalten

Wohlfühlen durch Sport und Bewegung

admin — Fri, 13 Feb 2009 11:32:22 +0000

Auch dieser Bereich gehört zum Thema Schlank und Fit. Denn der richtige Sport zur richtigen Diät, abgestimmt auf den passenden Körper, wirkt Wunder. Da kann man dann ruhig mal die eine oder andere Sünde begehen. Denn nur durch “nichts essen” und “drill” wird niemand auf Dauer schlank und fit. Im Gegenteil, der Frust wird dann überwiegen.

Welche Diäten gibt es und welche helfen beim Abnehmen

admin — Fri, 13 Feb 2009 11:03:56 +0000

Wenn man sich auf dem Markt für Diätprodukte umsieht wird man fast augenblicklich umgehauen. Der Markt ist nur noch unübersichtlich. Da geht es von Wellnessprodukten über chemische Produkte bis hin zu den abenteuerlichsten Dingen. Nach und nach werden wir hier mal die gängigsten Diäten auflisten und versuchen etwas über die Wirksamkeit herauszubekommen.

Schlank und Fit durch Naturprodukte

admin — Thu, 12 Feb 2009 15:25:14 +0000

In unserer heutigen Zeit ist es modern geworden alles mit Chemie zu erreichen. Egal ob es sich um Potenzsteigerung, allgemeines Wohlbefinden oder das klassische Abnehmen handelt. Wir wollen hier mal nach und nach die verschiedenen Diätsorten, Potenzmittel und sogenannte Wellnesprodukte vorstellen und miteinander vergleichen. Vergleichen hinsichtlich Wirksamkeit, Verträglichkeit und Preisgestaltung.

Schauen Sie mal öfters vorbei. Es wird sich lohnen