Gewicht: 56,6 Kg

Fettanteil: 22.6 %

Wasseranteil: 56,5%

Im Geschäft habe ich aus Zeitgründen nur eine Scheibe Honigmelone und einenJoguhrt gegessen. Habe sehr viel zu tun gehabt. Ich habe mich heute auch sehr erschöpft gefühlt. Nun bin ich zu Hause und esse jetzt gekochte Kartoffeln mit Spinat.

Heute ist eigentlich der letzte Tag der Kur, wenn man mein Startgewicht anschaut und mein jetztiges Gewicht, kann man schon sagen das ich gut Erfolg hatte! Aber ich muss echt gestehen das ich mit dem Gedanken sehr spiel weiter zu machen.Ich hatte in der Kur paar down-phasen, das hat mich schon gestört…aber die letzten Tage funktionieren so gut das ich ran bleiben will….ihr werdet natürlich erfahren wie es weiter geht… was meint ihr eigentlioch ? findet ihr das ich aufhören sollte? ich mein klar, der Körper braucht Pause, aber kennt ihr das wenn man das Gefühlt hat das gerade gut im griff zu haben??..freu mich über eure Meinung!:-)

Gewicht: 56,6 Kg

Fettantel: 22,5%

Wasseranteil: 56, 5%

ich denke da ist wieder diese Tagesschwankung mit drin. Im Geschäft habe ich einen Apfel, einen Joguhrt und eine Scheibe Honigmelone gegessen. Hatte paar mal Hunger aber ich konnte mich zurückhalten. Zuhause habe ich mir wieder eine Tomatensuppe mit Aubergine und Erbsen gemacht.

Ich habe heute den Unterschied schon gemerkt zu Tagen an den ich zwei genommen habe, aber es war auch so ok. Nun habe ich schon Tag 29 erreicht, d.h. die Kur wäre in 2 Tagen vorbei. Um ehrlich zu sein überlege ich weiter zu machen. Würde dann wahrscheinlich versuchen auf eine Kapsel um zu steigen. Der Grund warum ich das machen möchte ist einfach der, das die letzten Tage es am besten funktioniert hat und ich gerne mein Traumgewicht von ca 52 Kg erreichen will.

Gewicht: 55,6 Kg

Fettanteil: 22,1%

Wasseranteil: 56,8%

ich habe Kaffee getrunken und ein Apfel, eine Orange und eine Scheibe Honig Melone gegessen. Mir ging heute körperlich nicht sehr gut. Mirt war auch heute mal kurz schwarz vor den Augen und ganz warm. Das war zuviel für mein Körper. Heute musste ich leider wieder ein Stück Torte essen, habe mir aber ein kleines Stück genommen.  Ich habe mich dann ausgeruht und zu Abend (gegen20 Uhr) eine Tomatensuppe mit Aubergine und Erbsen gegessen. Das hat gut getan. Dann habe ich mich auch schon wieder fitter gefühlt.

Gewicht: 56,1 Kg

Fettanteil: 22,3 %

Wasseranteil: 56,7 %

Ich habe zum Frühstück zwei große scheiben Brot mit dünn Butter und Wurst gegessen. Ich hatte den ganzen Tag dann so viel Stress gehabt das ich nur noch ein Apfel gegessen hab.  Hunger hatte ich überhaupt nicht. Ich gehe heute in die Disco, bin geswegen immer noch im Stress. Versuche aber nachher noch wenn es mir von der Zeit reicht was zu essen. Aber eigentlich habe ich kein Hunger….

Gewicht: 57,1 Kg

Fettanteil: 22,7 %

Wasseranteil: 56,4 %

Habe eine Lida und eine Lida light heute genommen. Im Geschäft habe ich ein großen Becher Joghurt und ein Apfel gegessen. Zuhause hätte ich gern was warmes gegessen…konnte aber nicht. Da meine Mutter Geburtstag hatte, musste ich ein Stück Käsekuchen essen…sonst noch eine Orange und das wars. Habe aber den ganzen Tag über echt starke Kopfschmerzen. Abends haben sich meine Augen auch total schwer angefühlt…fühle mich echt nicht fit heute.

Und das mit der Hitze war heute auch extrem, da kam mir das noch echtschlecht das ich ein zu dicken Pullover anhatte. Ich glaube mein Körper muss sich jetzt ausruhen. Kann zum Glück morgen ausschlafen und dann möchte ich zu Mittag was warmes Essen!

Gewicht: 57,6Kg

Fettanteil: 22,9%

Wasseranteil:56,2%

das sieht nicht schlecht aus;-) Ich finde zwar das ich noch an Gewicht etwas runter könnte aber ich bin echt zufrieden das ich jetzt wieder das Gefühl hab es wieder gut voran geht!

Nach dem Kaffee morgens bin ich mit einem extrem starken Hitzegefühl ins Geschäft. Sonst alles ok. Kein Hunger. Bei der Arbeit habe ich einen großen Becher Jogurt und ein Apfel gegessen. Zuhause hat ich dann soviel Stress durch Besuch und hier und da.das ich nur Trauben gegessen hab. Hätte schon gern warm gegessen aber hat mir nicht gereicht, hoffe das es aber schönes auf der Waage bewirkt;-)

Hoffe das morgen wieder ein guter Tag wird:-) Leute, mein Traumgewicht ist 52 kg…wie froh ich wäre wenn ich das schaffen würde:-)…

Gewicht: 58,0Kg

Fettanteil: 23,0%

Wasseranteil: 56,2%

ui:-D das sieht gut aus Leute! Ich habe das Gefühl das es jetzt wieder gut in Fahrt kommt;-) Ich habe Kaffee getrunken und ins Geschäft gefahren. Habe mich sehr gut gefühlt. Mir war wieder ziemlich warm aber sonst ganz normal gefühlt. Hunger hatte ich gar nicht. Im Geschäft habe ich ein Apfel, eine Karotte, ein Joguhrt und eine Orange gegessen. Hat vollkommen gereicht.

Zuhuse habe ich mir 2 kleine Putenschitzel gemacht, dannach eine Orange gegessen und fertig! Ach,und ich kaue den ganzen Tag über Kaugummi:-)

Habe mich echt gut gefühlt heute, nur diesen komischen Geschmack ständig im Mund…aber egal;-)

Gewicht: 59,0Kg

Fettanteil: 23, 4%

Wasseranteil: 55,9%

Heute bin ich dazu gekommen meinen Kaffee zu trinken!:-) habe keinen Hunger gehabt, also ab zu Arbeit. Wären den ganzen Tag im Geschäft habe ich ein Apfel, ein Joghurt und eine Orange gegessen! Heute ist es mir extrem leicht gefallen. Wirklich Hunger hatte ich gar nicht! Habe mal nachmittags kurz Hunger bekommen, aber war gleich wieder weg:-)

Heute muss ich sagen das ich es schon stärker wie sonst gemerkt habe. Ich hatte echt eine starke Mundtrockenheit!  Das trinken ist trotzdem nicht brutal viel gewesen, aber das liegt daran das es einfach nicht meine Stärke ist:-) Aber ich muss sagen dass es trotzdem bedeutetend mehr war wie sonst!

Zuhause habe ich mir nur noch einen Magerquark mit paar Trauben und Orangenstückchen zusammen gemischt. Das hat mir total gereicht! Heute muss ich sagen dass mich echt nichts gereizt hat. Bin echt stolz drauf das es heute so gut gelaufen ist:-)

Ich bin gestern sehr sehr spät ins Bett. Bin um 2.00Uhr eingeschlafen und um 5.30Uhr aufgestanden.  Die Wage zeigte mir dann folgendes an:

Gewicht: 59,6Kg

Fettanteil: 23,8%

Wasseranteil: 55,6%

Das war erst mal ein Schreck! Das konnte ich mir nicht erklären das am Vortag weniger gewogen habe…aber ich denke, das ist normal oder? Habe bestimmt noch was im Magen gehabt ober so….

Ich habe meine Lidas eingenommen und bin raus geflitzt! Hatte sowenig zeit das ich nicht einmal mein Kaffee trinken konnte:-( Hätte ich Zeit gehabt hätte ich sogar gern wieder den Lida Tee getrunken…

Bei der Arbeit habe ich eine Orange, ein Joghurt und ein Apfel gegessen. Sonst nichts. Und ich muss sagen dass es mir heute relativ leicht gefallen ist. Habe kaum Hunger gehabt.

Nach der Arbeit bin ich noch shoppen gegangen, das hat bis ca. 20.00Uhr gedauert und ich hatte immer noch nichts gegessen! Und kein Hunger! Zuhause habe ich dann eine Karotte, Magerquark und Oliven gegessen. Als süßes danach habe ich ein paar Trauben und eine Orange gegessen. Und bis jetzt wars das:-)

Heute habe ich mich Körperlich recht gut gefühlt. Keine Nebenwirkungen (außer das ich bei körperlicher Anstrengung schneller das Glühen anfange).Mich würde mal interessieren was Ihr so am Tag esst….Aber ich meine auch die jenigen die Lida schon länger nehmen, also nicht gerade diesen Anfangsschub haben…erzählt mir davon!:-)

Nach dem Aufstehen gewogen:

Gewicht: 58,7 Kg

Fettanteil: 23,4 %

Wasseranteil: 55,9%

Ich muss gestehen das ich noch paar Kekse genascht habe:-) aber ich habe es geschafft nicht gleich die ganze Packung auf zu essen! Ist ja auch gut sich mal was zu gönnen:-)

Zum Frühstück habe ich Kaffee, ein Apfel, eine Scheibe Brot mit ganz dünn Butter und Wurst gegessen. Eigentlich war es schon Mittag:-D

Ich habe dann erst wieder um 20.00Uhr Hunger bekommen und mir eine Nudelsuppe mit Brokkoli gemacht. Das hat mir gereicht. Und morgen ist wieder Montag, d.h. die Arbeit ist wieder dran , aber es fällt mir leichter weniger zu essen:-)