Oh je Leute, was für ein Tag! …Also bin gegen Mittag erst aufgestanden, habe meine Lidas genommen und mich gewogen: Gewicht: 59,8 Fettanteil: 23,8% Wasseranteil: 55,6% Nachdem ich mein Kaffee getrunken und paar scheiben Brot mit Wurst gegessen habe, hab ich nicht wirklich viel gemacht außer bissle Haushalt und rumsitzen vor meinem Rechner…mir ging es [...]

Heute Morgen habe ich meine 2 Kapseln Lida genommen  und mich auf die Waage gestellt: Gewicht:  60,7 Kg Fettanteil:  24,2 % Wasseranteil:  53,3  % …das ist die Strafe für gestern!…ohje, aber es liegt bestimmt auch dran das ich noch viel Essen im Magen habe…Im Geschäft hab ich nur ein Apfel gegessen, hatte aber dann schon [...]

Süßstoffe sind synthetische und natürliche Verbindungen, welche einen intensiven süßen Geschmack haben. Sie zählen zu den Lebensmittel-Zusatzstoffen. Im Gegensatz zu Zucker und Zuckeraustauschstoffen haben Süßstoffe wenige bis gar keine Kalorien und je nach Süßstoffart eine 10 bis 3000-fach stärkere Süßkraft. Wirkung von Süßstoffen Süßstoffe lösen bereits auf der Zunge eine Reflex aus. Sie signalisieren dem [...]

Heute war mein Tag sehr lang und aufregend! Wie ich erwähnt hatte, hatte ich heute Prüfungen…dementsprechend war ich um 3.00 Uhr hellwach! Hab auch starken Hunger gehabt der aber sofort wieder weg war…um 5.00uhr aufgestanden. Lidas eingenommen und auf die Waage: Gewicht: 58, 8 Kg fettant.: 23,5 % Wasserant.: 55,8% Aa ich unbedingt fit und [...]

Nach dieser eher schlechten und kurzen Nacht bin ich gegen 6.00 Uhr aufgestanden und habe mich gewogen: Gewicht: 58,4 Kg Fettanteil: 23,3 % Wasseranteil: 55,9 % Ich habe mich ziemlich kaputt gefühlt heute morgen, allerdings kein Hunger gehabt. Nach der einnahme der Kapseln und meinem Kaffee habe ich mich außer Haus begeben. Bin den ganzen [...]

Nach nur 5 Stunden Schlaf bin ich heute Morgen aufgestanden und habe meine 2 Kapseln Lida eingenommen. Die Waage zeige mir heute folgendes an: Gewicht: 59,0 Kg Fettanteil: 23,5 % Wasseranteil: 55,8% Nachdem ich mein Kaffee getrunken habe war der kleine Hunger dem ich nach dem aufstehen hatte wieder weg. Im Laufe des Tages habe [...]

Ich bin heute um 8.00 Uhr aufgestanden. Habe mich ganz gut gefühlt! Habe gut geschlafen und hab nicht lang gebraucht um nach dem aufstehen fit zu sein. Also Lidas eingenommen und ab auf die  Waage: Gewicht: 59,0 Kg Fettanteil: 23,4 % Wasseranteil: 55,9 % Nach dem Frühstück (ein Joguhrt mit Kiwi) habe ich angefangen alles [...]