Genau wie beim Auto hängt der Engergiebedarf des Menschen von vielen verschiedenen Faktoren ab. Nachfolgende Faktoren sind hierbei sehr wichtig – Grösse, Gewicht und Alter. Dann kommt noch das Klima in dem der Mensch lebt hinzu, seine Tätigkeit und andere Variablen wie z.b. Stress, Wechseljahre etc. Um den Energiebedarf zu berechnen geht man von der [...]

Ich bin gestern wieder so verdammt spät ins Bett gegangen…erst um 3 Uhr bin ich müde geworden…heute um 6 uhr aufgestanden und wieder 2 Lida Kapseln genommen. Die Waage: Gewicht: 56,6 Kg Fettanteil: 22.6 % Wasseranteil: 56,5% Im Geschäft habe ich aus Zeitgründen nur eine Scheibe Honigmelone und einenJoguhrt gegessen. Habe sehr viel zu tun [...]

Heute habe ich nach dem aufstehen nur eine Lida genommen um meinem Körper was Gutes zu tun. Die Waage zeigte folgendes an: Gewicht: 56,6 Kg Fettantel: 22,5% Wasseranteil: 56, 5% ich denke da ist wieder diese Tagesschwankung mit drin. Im Geschäft habe ich einen Apfel, einen Joguhrt und eine Scheibe Honigmelone gegessen. Hatte paar mal [...]

Heute bin ich irgendwann gegen Mittag aufgestanden nach einer langen langen Nacht…Die Waage: Gewicht: 55,6 Kg Fettanteil: 22,1% Wasseranteil: 56,8% ich habe Kaffee getrunken und ein Apfel, eine Orange und eine Scheibe Honig Melone gegessen. Mir ging heute körperlich nicht sehr gut. Mirt war auch heute mal kurz schwarz vor den Augen und ganz warm. [...]

Nach ca. 6 Stunden Schlaf bin ich aufgestanden und habe nur eine Lida genommen. dann zeigte mir die Waage folgende schöne Zahlen an: Gewicht: 56,1 Kg Fettanteil: 22,3 % Wasseranteil: 56,7 % Ich habe zum Frühstück zwei große scheiben Brot mit dünn Butter und Wurst gegessen. Ich hatte den ganzen Tag dann so viel Stress [...]

Ich werdet es mir nicht glauben aber ich bin gestern erst um 3 Uhr schlafen gegangen!!! ich musste um 6 Uhr wieder aufstehen, das war nicht so toll! Und schreckliche Kopfschmerzen. Ich stellte mich dann auf die Waage: Gewicht: 57,1 Kg Fettanteil: 22,7 % Wasseranteil: 56,4 % Habe eine Lida und eine Lida light heute [...]

Wer kennt sie nicht? Die Empfehlung, beim Abnehmen auch viel zu trinken. Aber was ist viel und warum ist trinken so wichtig? Was sollen wir trinken und was nicht und wann soll ich trinken? Grundsätzlich sollten wir 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken. Während der Abnehmphase sollten wir die Menge aber auf 3 bis [...]

Heute Morgen aufgestanden, Lida genommen und folgendes nettes auf der Waage gesehen: Gewicht: 57,6Kg Fettanteil: 22,9% Wasseranteil:56,2% das sieht nicht schlecht aus;-) Ich finde zwar das ich noch an Gewicht etwas runter könnte aber ich bin echt zufrieden das ich jetzt wieder das Gefühl hab es wieder gut voran geht! Nach dem Kaffee morgens bin [...]

Heute morgen habe ich eine Lida Kapsel und eine Lida Light Kapsel genommen. Die Waage zeigte mir dann folgendes an: Gewicht: 58,0Kg Fettanteil: 23,0% Wasseranteil: 56,2% ui:-D das sieht gut aus Leute! Ich habe das Gefühl das es jetzt wieder gut in Fahrt kommt;-) Ich habe Kaffee getrunken und ins Geschäft gefahren. Habe mich sehr [...]

Nach einer sehr kurzen Nacht bin ich gegen 6.00Uhr aufgestanden. Ich hatte total die schlechte Laune und war total deprimiert…ich habe zwei Kapseln Lida geschluckt und damit es endlich mal wieder stärker wirkt habe ich noch eine Kapsel Lida light (sliming lida) genommen die ich zu Hause hatte. Dann auf die Waage: Gewicht: 59,0Kg Fettanteil: [...]