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Muskelaufbau und Hautstraffung nach der Diät
Egal ob durch Essstörungen wie z.B. einer vorangegangenen bzw. überwundenen Fettsucht, nach einer Schwangerschaft oder einfach einer langwierigen Diät, kann es passieren das durch zu schnelles Abnehmen, oder eine schlechte Beschaffenheit des Bindegewebes häufig sichtbare Spuren am Körper zurück bleiben. Bei den einen sind es kleine Fältchen, die für Aufsehen und Unwohlsein sorgen, bei dem [...]
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Dieser Blog beschaeftigt sich mit dem Thema Gesundheit, Fitness und Abnehmen
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Was genau steckt hinter LIDA Dai Dai Hua Schlankheitskapseln
Dieser Frage sind wir mal nachgegangen. Bei den Inhaltsstoffen von LiDa Dai Dai Hua ( im folgenden LIDA ) handelt ...
Lida Tagebuch – Meine Lida Kur
Hallo alle zusammen. Nachdem ich nun sehr viel über dieses Lida Daai Dai Hua gelesen habe, habe ich mich entschlossen ...
Echte oder falsche Lida – Alte oder Neue Lida – HINWEISE
Das Lida ein wirksames Produkt zum Abnehmen ist, das ist allseits bekannt. Daher haben wir uns schon öfter mit dem ...
Muskelaufbau und Hautstraffung nach der Diät
Egal ob durch Essstörungen wie z.B. einer vorangegangenen bzw. überwundenen Fettsucht, nach einer Schwangerschaft oder einfach einer langwierigen Diät, kann ...
Italienischer Brotsalat
Zutaten für 2 Portionen: 80 g Weißbrot (z.B. Baguette, Ciabatta), 1 kleine Zwiebel in feinen Streifen oder 1 Frühlingszwiebel ...
Forum online
Nachdem die Diskussionen in den Kommentaren immer mehr zugenommen haben, haben wir uns entschieden ein Forum zu eröffnen. In diesem ...
Himbeer-Kaltschale mit Basilikum
Zutaten für 6 Personen: 1 kg tiefgefrorene zerstoßene Himbeeren 500 g tiefgefrorene Tomatenwürfel 2 EL tiefgefrorener Basilikum 250 g tiefgefrorene Himbeeren im Ganzen 200 g ...
Schöne Haut durch gesunde Ernährung
Dass wahre Schönheit von innen kommt, weiß jeder. Dieser Spruch trifft besonders auf die Haut zu. Die Haut dient nicht ...
Gefüllte Tomaten
Zutaten: 2 Fleischtomaten, Jodsalz, Pfeffer 40 g Naturreis (Rohgewicht) 200 g Zucchini Petersilie 2 TL geriebener Käse (fettarm) TL Olivenöl Zubereitung: Von den Tomaten einen Deckel ...
Sommerzeit – Abnehmzeit
Wenn man seine Pfunde verlieren möchte, gibt es sehr viele Diäten. Um längerfristig abzunehmen, ist nicht jede Diät geeignet. Manche ...
An – Aus Diät
Auf Grund einer kleinen Studie an der Universität von Illinois gibt es einen neuen Ansatz zum Thema Diät. Das „An – Aus Fasten“.Bei dieser Studie haben die 16 Probanten ein so genanntes Intervallfasten durchgeführt. Bei dieser Art des Fastens wird aber nur bedingt gefastet, dies aber nach einer genau festgelegten Anweisung. An bestimmten Tagen durfte [...]
Richtiges Trinken hilft beim AbnehmenWer kennt sie nicht? Die Empfehlung, beim Abnehmen auch viel zu trinken. Aber was ist viel und warum ist trinken so wichtig? Was sollen wir trinken und was nicht und wann soll ich trinken? Grundsätzlich sollten wir 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken. Während der Abnehmphase sollten wir die Menge aber auf 3 bis [...]
Gesunde Ernährung trotz Fleischgenuss ?
Sich gesund zu ernähren sollte immer ausgewogen und vielseitig sein. So kann man sich gewiss sein, dass dem Körper alle Nährstoffe gegeben werden, die er braucht. Damit der Körper nicht belastet wird, sollte man sich an bestimmte Regeln halten. Man sollte eine abwechslungsreiche Mischkost bevorzugen. Viel frisches Gemüse und Obst essen. Speisen sollte man frisch [...]
Welche Getränke sind für Kinder wirklich gut?Wer ein Kind hat, der macht sich in der Regel immer sorgen. Einfach alles wird in Frage gestellt. Grund zur Sorge gibt es vor allem dann, wenn ein Kind sämtliche Getränke in sich hinein schüttet. Die meisten von ihnen sind nicht besonders empfehlenswert und sollten deshalb nicht unbedingt von Kindern getrunken werden. Vor allem Getränke, [...]
Muskelaufbau durch gesunde Ernährung
Wer sich mit dem Thema Muskelaufbau, Training und Ernährung gut auskennt, weiß genau, wie die Ernährung abgestimmt werden muss um ein perfektes Ergebnis beim Muskelaufbau zu erzielen. Meist bauen sich die Muskeln erst nach eine längeren Trainingseinheit auf und die Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Nur wer viel Eiweiß und Proteine zu sich nimmt, [...]
Suessstoffe machen DickSüßstoffe sind synthetische und natürliche Verbindungen, welche einen intensiven süßen Geschmack haben. Sie zählen zu den Lebensmittel-Zusatzstoffen. Im Gegensatz zu Zucker und Zuckeraustauschstoffen haben Süßstoffe wenige bis gar keine Kalorien und je nach Süßstoffart eine 10 bis 3000-fach stärkere Süßkraft. Wirkung von Süßstoffen Süßstoffe lösen bereits auf der Zunge eine Reflex aus. Sie signalisieren dem [...]
Italienischer Brotsalat
Zutaten für 2 Portionen: 80 g Weißbrot (z.B. Baguette, Ciabatta), 1 kleine Zwiebel in feinen Streifen oder 1 Frühlingszwiebel in feinen Ringen, 1/2 fein zerdr. Knoblauchzehe, 150 g Salatgurke, 1 feste reife Tomate, je 1/2 rote und orange Paprikaschote, etwas Rucola oder gehackte Petersilie nach Belieben, 2 EL weißer Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer aus der Mühle, [...]
Himbeer-Kaltschale mit BasilikumZutaten für 6 Personen: 1 kg tiefgefrorene zerstoßene Himbeeren 500 g tiefgefrorene Tomatenwürfel 2 EL tiefgefrorener Basilikum 250 g tiefgefrorene Himbeeren im Ganzen 200 g Akazienhonig (natürlich nicht tiefgefroren) Zubereitung: Akkazienhonig in einer Pfanne schmelzen und die zerstoßenen Himbeeren darin aufkochen. Tomatenwürfel hinzufügen. Vermischen und 5 Min gemeinsam erhitzen. Mixen und durchsieben. Basilikum und ganze [...]





